Рецепт за муесли од воћа и јогурта

• Здрав

служи:

2

Вештина:

лако

Цена:

јефтино

Припрема:

5 мин

Овај брзи и једноставан муесли од воћа и јогурта чини лаган и освежавајући почетак дана. Можете направити велику партију муслија и чувати је у херметички затвореној посуди - добро се држи и можете јој додати све врсте других састојака. Јагоде и банане одлично се слажу с јогуртом - било који окус јогурта који се може користити, а природни јогурт је посебно добар. Количине овог рецепта чине две порције, али наравно, врло је лако повећати количине за сваку особу.

како направити блиставе кексе

Састојци

• 150г природног јогурта са картоном
• 50г мешаних житарица
• 25г грожђа
• 15г сушеног кокоса
• 15г семенки бундеве
• 15г лешника, сецканих
• 2 јагоде, исечене
• 1 мала банана, исецкана
• 1 нектарин, исечен на мање комаде
• 2 кашике меда

Метод

• Сипајте јогурт у тањир за сервирање.

• Ставите житарице, грожђице, кокос, семенке бундеве и лешнике у мању посуду и заједно измешајте.

  како динстати јабуке за дробљење

• Мешавину муслија прелијте преко јогурта, а затим додајте кришке јагода и банане.

• Умутите мед по врху.