служи:
4 - 8Цена:
јефтиноПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 100 кЦал | 5% |
| Дебео | 9.5г | 14% |
| - Сатуратес | 4гг | 20% |
Поврће налик на салату, цикорија је укусно поврће. Ова верзија је печена на залихама, зачињена и помешана са димљеном сланином.
Састојци
- 30 г путера
- Сунцокретово уље 1цбсп
- 4 главе радича, преполовљене
- 8 рашера димљене тракаве сланине
- Брашно од 1 нивоа кашике
- 1 коцка биљке
- Со и свеже млевени бибер
- Сјецкани свјежи першун, за укус
Метод
Подесите пећницу на гасну ознаку 6 или 200 ° Ц.
лидл пилећи грумен
У великој тави загрејте маслац и уље. Када је вруће, ставите цикорију у тепсију, одсеченом страном надоле. Кувајте 3-5 минута на средње јакој ватри док се сечена површина не порумени. У зависности од величине таве, можда ће бити потребно да се то уради у 2 серије. Ставите цикорију у тањир заштићен од рерне, исеците са стране нагоре.
У тепсију додајте сланину и кувајте на средње јакој ватри 3-5 минута, или док сланина не почне да хрскаве, па извадите сланину из таве и разбаците је по цикорији.
Вратити посуду на топлоту и додати брашно. Добро измешајте, а затим постепено сипајте 300мл (½ пинте) кључале воде, добро измешајући да бисте добили гладак сос. Додајте залиху коцке и сезону по укусу.
халлоуми сир нандос
Прелијте сос преко цикорија. Посуду покрити поклопцем или фолијом и ставити у средину рерне. Кувајте 20-30 мин, све док цикорија не постане благо. Извадите из рерне и послужите одмах. (Није погодно за замрзавање).