Фејсбук-ова блогерска објава постала је вирална након што је поделила искрену слику свог стомака током јаког налета наде.
Тиффани Бриен, која себе описује као 'заљубљеницу у фитнес, моду, путовање и маслац од кикирикија', поделила је искрене слике на својој Фацебоок страници, како би показала другима који пате од интолеранције на храну и сличне симптоме надутог стомака да нису сами.
„Не, нисам трудна 6 месеци. То је само моја беба са храном ... ', написала је. 'Ове две фотографије су удаљене 12 сати, лево пре спавања и десно када сам се пробудио .... знам тачно !!'
јаје у оквирном рецепту
Љубав је
Објавио Тиффани Бриен у уторак, 21. јуна 2016
„Нисмо сви оно што се чини на друштвеним медијима. Мислила сам да ћу поделити лош дан са тобом како бих ти показала да нико није 'савршен' и у реду је имати слободан дан када твоје тело само одлучи да не игра лопту. Не брините девојке, догађа се најбољим од нас, све је део женке! Укусан је коктел недостатка сна, стреса, хормона и интолеранције на храну. Смеша за целу лоту. '
Више: Природни лекови за заустављање надимањаТиффани додаје да једе здраво, али не може увек да идентификује шта јој је узроковало надимање, а њени симптоми се могу разбуктати на тренутак - 'Могла бих бити на пола пута у свом главном јелу и одједном се осећам нелагодно и сада заиста непривлачно. са великим отеченим трбухом! ', узвикне она.
мароканска пита од пилетине
Такође признаје да проблем не може допринети само храна, наводећи стрес, недостатак сна и хормона као друге окидаче, и наставља да дели своје врхунске савете како да се држи до надимања.
„Узми ззз-ове! Напишите млечну храну и размислите где и када цвате. Немојте прекомерно вежбати да бисте надокнадили надувани стомак. Није дебела Вежбање ће га највјероватније погоршати. Погледајте у здравственим додацима црева - мултивитаминима и пробиотицима. Пијте чај од метвице како бисте умирили стомак. Опустите се и будите срећни ... Биће у реду, нисте сами. Обећајте, саветује она.
Провера стварности .... оНе, нисам трудна 6 месеци. То је само моја беба са храном ... Ове две фотографије су удаљене 12 сати, лево ...
Објавио Тиффани Бриен у среду, 15. јуна 2016зашто су клице из Брисела тако скупе
Тиффани-јева 84.000 пратилаца брзо је одговорила на пост, једним написом: „Драго ми је што ово истичете јер знам да постоји велики притисак на људе да изгледају на одређени начин, али тела не играју увек лопту као што сте рекли, 'и још један додатак:' Волим вашу искреност и потребна је права храброст ових дана да људи буду искрени у речима и сликама са свим тетама. Ти си диван Тифф никад се не мењаш! '
Да ли сте икада патили од екстремног надувања? Како управљате својим симптомима? Јавите нам се у оквир за коментар испод.