Овај вегански списак хране савршен је ако сте се недавно окренули веганима и волите да пронађете храну које и даље можете јести! Од мрвица до мјешавина за торте, изненадит ћете се које породичне фаворите још увијек можете купити ...
Овај вегански списак хране спасиће све који су се недавно окренули веганима. Ако сте ви или било ко у вашој породици вегански, тада ћете знати из прве руке како је изазовно пронаћи породичне фаворите који ће бити погодни за ваше ормариће и фрижидере.
Због чега се можете изненадити када видите колико је заправо много веганских производа!
Ако сте вегански ветеран, можда већ знате неколико ових паметних превара - и ако тек почињете, надамо се да ће овај вегански списак хране помоћи да олакшате куповину хране.
баби сховер гамес гамес ук
Трудили смо се да овај списак буде што тачнији, прегледавамо листе састојака и гаранције произвођача, али вреди их двоструко проверити када их покупите јер се рецепти могу мењати.
Сваки пут када се представи нови вегански производ, укључили смо га и у наставку, тако да можете бити у току са свим грицкалицама, посластицама и артиклима који су вегански прихватљиви.
У време писања овог веганског списка хране ниједан од ових производа није садржавао животињске производе, а надамо се да ће тако и остати ...
Листа веганске хране:
Вегански сладолед
Вегански сладолед је још једна слатка посластица која је недавно експлодирала, с пуно могућности избора. Најновије лансирање долази од Магнума, који су лансирали две врсте веганских сладоледа. Тесцо доступан у паковањима од три за 3,89 фунти, можете купити верзију бадема или класичну чоколаду. Прошли су дани једног сојиног укуса и ево дани веганских Магнумса и Бен & Јерри'с!
Погледајте у наставку неколико веганских инспирација за сладолед да бисте додали на своју листу веганске хране ...
- Бен и Јерри-ове плочице за не-млечне производе - укључујући мркав мајмун и колачиће на кексу
- Ицеланд Смоотхие Лоллиес
- Сведисх Глаце
- Бооја-Бооја
- Тесцо малине сорбет
- Саинсбури-јев манго сорбет
Вегански зачини
Ове грицкалице су погодне за вегане, тако да можете помирити свој помфрит с миром! Хеллманн је представио своју веганску мајонезу у Америци 2016. године и захваљујући својој популарности, у Велику Британију стиже од почетка октобра у Тесцосу. Сматра се да ће се други супермаркети набавити касније.
Потпуна листа веганских зачина:
- Хеинз парадајз кечап
- Хеллманнова веганска мајонеза
- Табасцо
- Срирацха љути сос
- Ја сам врба
- Сос ХП Бровн
- Сенф
Веганска пића
Већина газираних пића која се нуде у супермаркетима вегански су прихватљива, са само неколико изузетака, а то су Лилт, Лилт Зеро, Киа-Ора и Сцхвеппес Оранге Скуасх, који потенцијално носе трагове рибље желатине.
Ако вам је вруће пиће, онда имамо и добру вест - има доста топлих чоколадних напитака за које се чини да су вегански. Помијешани с топлим бадемовим млијеком, сојиним млијеком или чак кипућом водом, укуса су богатог и кремастог без потребе за млијечним производима. Нека од наших омиљених веганских пића су:
- Цоца Цола
- Робинсон'с скуасх
- Хладна топла чоколада
- Цадбури пије чоколаду
- Теско 100% прешани сок од јабуке и малине
- Тесцо чисти сок од поморанџе са комадићима
Веган сир
Сир је једна од ствари коју нови вегани често наводе као нешто што им стварно недостаје. Док су традиционални сиреви на млеку испред прозора, постоји пуно алтернатива које ће вам помоћи да поправите сир.
Већина супермаркета нуди веганске алтернативе сира, а ово су неки од наших омиљених:
- Саинсбури'с Делициоусли ФрееФром цхеддар и лук у облику кокосовог сира
- Саинсбури'с Делициоусли ФрееФром кокосовог сира у стилу цхеддара
- Тесцо Фрее Фром зрела алтернатива цхеддару
- Тесцо без гребене алтернативе моцареле
Вегански хлеб
Прави хлеб се прави са само четири састојка; брашно, вода, квас и сол, па стога пазите на квалитетан хлеб из пекаре као на одличну веганску опцију. Пазите да неки обогаћени хлеб, попут бриоше или пецива, садржи маслац и жуманце, али постоји много веганских алтернатива.
Волимо ове веганске хлебове за брзи и лагани доручак и ручак:
- Варбуртонс мрвице
- Ховис најбоље од обојице
- Тесцо интегралне пита
- Саинсбури'с Тасте Тхе Дифференце
Састојци ормара за веганске продавнице
Понекад се може осећати као да одаберете више етично јело, понекад може бити и тешко, али постоји много опција за уштеду времена ако знате где да тражите. Једно од наших омиљених открића је да је тренутна веганска гравура ствар (хвала, Бисто!) И да је Саинсбури решио ту жудњу за нечим брзим и испуњеним.
Ово су наши главни типови веганских спајалица:
- Резанци са инстант пилећим окусом Саинсбури-а
- Смасх
- Бисто грави грануле
- Благи сос за кување од кари Асда Смартприце
- Асда слатко-кисели сос за кување
Веганска пецива
Не морате вадити вагу и правити сопствено пециво следећи пут када будете волели да увучете неко веганско пециво; постоји више начина да поправите коре без да вам се прљаве руке.
Од слатких колача до љутих пита, ова љупка партија значи задовољавајуће решење за брзи оброк на бази пецива:
- Пециво од сока
- Пецива мик госпође Цримбле
- Тесцо спремно ваљано лиснато тијесто
Веган намази
Неколико је ствари мање инспиративних од сувог дела тоста, тако да смо изабрали најбоље веганске намазе. Укључили смо неколико посластица тост прелива, као и поуздану замену за путер који се могу наћи у већини великих супермаркета.
Или омиљени вегански намази:
- Бисцофф шири
- Натуре'с Сторе лешник и чоколадни намаз
- Маслац од кикирикија од маслиновог кикирикија Асда
- Намаз сунцокрета без млека Ицеланд Виталите
- Саинбури'с Делициоусли Фреефром се ширио
- М&С авокадо намаз
Веганска пица
Ако постоји једна ствар која оставља рупу у вашем животу ако одлучите да постанете веган, то је пица. Ова укусна комбинација хрскавог тијеста и богатог парадајз соса постала је једно од омиљених британских јела за замрзавање, али само зато што не можете јести сир, не значи да морате пропустити кришку (или пет) пице.
Асда нуди услугу изграђивања сопствених производа на шалтерима продавница, а основе су прилагођене веганима. То значи да можете покупити пуно повртних прелива, сир оставити са једне стране и идете на укусну вечеру. ВБите нуди замрзнуте готове припремљене пице (које укључују вегански сир!), А Наполина нуди замрзнуте основе веганских пица на које такође можете бацити преливе за неколико минута.
рецепт за салату од козица
Као резиме, наше омиљене веганске пице су:
- Асда гради своју пиззу
- ВБите смрзнути сир и парадајз пизза
- Наполине велике базе за пице
- Вегански асортиман пица Вхите Раббит
Вегански желе
Ако сте љубитељ желе, онда се радујте, постоји пуно алтернатива желатинским листовима или праху на бази животиња. Један од наших омиљених је агар, који се добија из морских алги и који течност поставља савршеном колебању, што значи да свој омиљени сок можете претворити у дезерт ни у којем тренутку. Ако више волите готову сорту, пуно Хартлеи-ових спремних јела је погодно за вегане, а цјеловите намирнице такође нуде и укусне веганске желе.
Наш скуп најбољих веганских желе
- Хартлеи је спреман да поједе желе црне рибезе
- Желе кристали од пуне хране
- Тесцо комадићи мандарине с ароматизираним наранчастим аромама
- Саинсбури је мандарина
- М&С малине
Веганска чоколада
Нема потребе да се одрекнете слатких посластица на веганској дијети, јер у супермаркетима има пуно избора чоколаде без млека. Већина опција је тамна, али неке марке сада користе кокосово уље да би уљепшале чоколаду и дале богату, топљиву текстуру сличну традиционалној млечној чоколади.
Неки од наших омиљених поправки веганске чоколаде су:
- Бооја-Бооја без млечних тартуфа
- Зелена и црна тамна чоколада
- Цадбури Боурнвилле
- Хотел Цхоцолат Гиандуја Бомбе Селецтор
- Саинсбури'с Делициоусли Фрее без чоколаде
Вегански колач
Вјеровали или не, пуно готових мјешавина за колаче и глазура не садржи јаја и млијечне масти, па се могу начинити вегански замјеном млијека или путера у методи веганским замјенама. Ако тражите замјене за јаја, онда бисмо вам могли помоћи, написали смо читав здрав водич за печење! Ако желите да направите нешто уз чашицу данас поподне, онда је ово наш омиљени, најлакше доступан избор.
- Бетти Цроцкер мик за печење
- Цхиа & Цацао Цхоц Цхип Бровние мик за печење
Вегански колачи
Вјеровали или не, пуно месних ароматизираних хреновки заправо је у потпуности без меса, што их чини одличним избором за вегане који с времена на вријеме добију питу за нешто помало несташно. Ове три сорте волимо због њихове хрскаве и снажне укусне ароме:
- Твиглетс
- Баопс Хоола Хоопс
- МцЦои'с Свеет Цхицкен
- Хреновке од сланине Саинсбури
- Саинсбурис Окус Разлика морска сол и хреновке
- Саинсбуријеви меснати резанци
- М&С риба 'н' чипс
- Доритос Цхилли Хеатваве
- Ходачи приправљени сланим, солним и сирћетним, козицама од козице и Ворцестер сосом
- Принглес Оригинал, ББК сос, Текас ББК, паприка и Смокеи Бацон
Вегански кекси
Не постоји ништа попут урањања кекса у чај или кафу 11 сати ујутро, и изненадићете се колико је бица на полицама погодно за вегане. Прва три на нашој веганској листи хране морали су бити ови момци захваљујући нашој заједничкој љубави према чоколади и носталгији:
- Ореос
- Кекси за доручак Белвита
- Хоботнице од чоколаде
- Фокови Прстенови за забаве
- Асда Без воћних и зобених колачића
- Теско кекс крем кекс
- МцВитеови орашасти ораси
- МцВите-ови богати кекси за чај
Веганске посластице
Веганске посластице могу се тешко савладати без да провлаче спискове састојака на полеђини паковања. Ово предивно много, мада су неки од наших омиљених веганских посластица које смо требали покупити када смо вани:
- Асда без квадрата пиринча од карамеле
- Нефростирани поп тартс (боровница, јагода и смеђи шећер-цимет)
- Саинсбури'с мутни очњаци
- Летећи тањири Саинсбурија
- М&С лимунска гумица од нане
- М&С моцктаил желе
- Боце М&С цола
Веганска житарица
Ми волимо било шта брзо, пуњење и укусно - што значи да ће се житарице морале налазити на нашој веганској листи хране. Само додајте биљно млеко! Без обзира да ли сте религиозни једеч доручка или преферирате чинију пре спавања, ова три омиљена домаћинства су погодна за вегане (и прилично укусна за пуњење):
- Веетабик
- Цоцо Схреддиес
- Пшенице Асда боровнице
Вегански десерти
Не морате се одрећи својих омиљених порока уколико следите веганску дијету; пуд и даље може бити на вашој веганској листи хране захваљујући неколико познатих брендова који своје рецепте за десерте држе без икаквих животињских производа. Наш омиљени комбо? Јабучна мрвица и Тесцова крема направљена од сојиног млека. Делициоус! Ево наших најбољих избора:
- Брамлеи јабука мрвице тетке Бессие
- Господин Киплинг Треацле Тарт
- Тесцо пудер у праху
- М&С компот од летњег воћа
Имате ли омиљени производ који се не налази на нашој листи веганске хране? Јавите нам у коментарима испод и додаћемо га тако да сви могу делити радост.