Вероватно сте чули за СлимФаст дијету, али јесте ли је пробали? Имамо све информације које требате да одлучите да ли је дијета Слим Фаст за вас.
СлимФаст дијета мора бити једна од најпознатијих дијета око нас - што и не чуди ако узмете у обзир да је помогла хиљадама људи да смршају у посљедње три деценије.
План охрабрује здраво и стабилно мршављење које има дугорочне резултате - уствари, у прегледу СлимФаст, наша испитивачица Сарах објашњава како је изгубила невероватних пет камена на плану. Али шта је СлимФаст и како можете да га употребите за постизање једнако сјајних резултата?
Шта је СлимФаст?
СлимФаст план је заснован на избору производа за замену оброка, нискокалоричних оброка и разних залогаја, попут барова, переца и каше.
Сваки оброк СлимФаст је нутритивно избалансиран тако да не морате узимати додатне витаминске додатке, за разлику од многих других дијета. СлимФаст је добар за људе који воде ужурбане животе или који често једу у току - јер су заменице оброка унапред упаковане, нема потребе за вагањем порција или бројем калорија.
Како функционира СлимФаст дијета?
СлимФаст план је заиста једноставан за следити - каже се да је то „једноставно 3. 2. 1“, јер сваки дан можете појести три ужине, два замена оброка или шанкове и један здрав 600 калорични оброк дневно (или 800 калорија за мушкарце).
СлимФаст план је осмишљен тако да испоручује између 1.200 и 1.400 калорија дневно за жене и 1.600 калорија дневно за мушкарце. Ово ствара калоријски дефицит од око 600-800 калорија дневно, тако да бисте требали доживети непрестани губитак тежине од око 1-2 килограма недељно.
колач од црвеног лука и козјег сира
Поред тога што једете до шест пута дневно, такође вас охрабрују да пијете пуно воде и редовно вежбате.
Које су мане СлимФаст-а?
План је под контролом порција, тако да ако сте навикли на велике порције, можете се борити током првих неколико дана.
који лекови за сенокост су сигурни у трудноћи
Ако вечерате напољу или славите неку посебну пригоду, мораћете да покушате да задржите границу од 600 калорија или пропустите неколико залогаја у дану да бисте омогућили додатне калорије.
Шта радите на СлимФаст дијети?
Дан на СлимФаст плану исхране може садржавати:
Доручак: СлимФаст Цхунки Цхоцолате Схаке
Снацк: СлимФаст кашица са златним сирупом
Ручак: Трака за замену сланог карамела СлимФаст
Снацк: Мала грозд грожђа
Вечера: Избалансиран оброк од 600 калорија по вашем избору
Снацк: СлимФаст Цхеддар окус угриза
СлимФаст производи се продају путем интернета иу већини већих супермаркета, продавница чизама и супердругова, али држите очи скамењене, јер често имају понуде за одређене производе.
СлимФаст понуде - где је најбоље место да га купите?
Најбоље је да купујете око СлимФаст производа, јер иста 450 г кадица СлимФаст Цхунки Цхоцолате Схаке смеше може варирати од 6,85 £ од Цхемист Дирецт-а, 7,29 € од Супердруг-а и 8,99 € од Амазон-а.
Неке продавнице ће продавати пакете који ће вам помоћи да уштедите неколико килограма. Амазон продаје пакет од четири мешавине мућкања за 29 фунти, док СлимФаст.цо.ук продаје седмодневни стартер пакет за 24,99 фунти који укључује грицкалице, шејкове спремне за пиће и шанкове за замену оброка. Чизме продају пакет од четири седмице у пакету за 60 фунти, а ако се исти производи купују одвојено, то би вас коштало скоро 19 фунти више.
Да ли сте испробали план дијета СлимФаст за себе? Јавите нам ваше резултате у одељку за коментаре испод.