Рецепт за брзи чили чипс од резанце

служи:

4

Вештина:

лако

5-дан:

1

Припрема:

10 мин

Кување:

10 мин

Прехрана по порцији		НДР
Калорије	412 кЦал	21%
Дебео	22г	31%
- Сатуратес	5г	25%

Троструко тестирано: сочна, њежна говедина и хрскава поврћа, ова јела од меса је задовољна и пуна укуса. Донео вам је часопис Ессентиалс

Састојци

• 350г рибљег одрезака, уклоњена видљива масноћа и исечене на танке тракице
• 300г врећице мешаног поврћа са пржењем
• Мали гомила коријандера, грубо сецкан
• 1тсп ЕПЦ Лени бели лук
• 2тсп ЕПЦ лази цхиллеи или 2 велика прста осушене чили пахуљице
• 2 кашике млевеног ораховог уља
• 250г резанци резанци
• Тостирано сезамово уље 1 тбсп
• Терцијаки сос од 4 кашике
• 75г природног незаслађеног печеног кикирикија, тост

Метод

• Ставите одрезак у посуду, додајте бели лук и чили и 1 кашику уља. Помешати и оставити по страни 5-10 мин. Њоке скувајте према упутствима за паковање, а затим их оциједите и исперите под хладном водом. Посути сезамовим уљем.

• Загријте преостало уље у великом вок, кад је стварно вруће додајте говедину и промешајте 1 минут.

• Додајте поврће и промешајте пржити 2-3 мин пре него што додате сос терииаки, резанци, кикирики и коријандер. Бацајте заједно док се не загреје.

  анние мац трудна

Кликните да бисте оценили (77 оцене) Слање оцене