Рецепт за рибље колаче од пилава



рибарски колачи
  • Здрав

служи:

4

Вештина:

лако

Припрема:

15 мин

Кување:

30 мин

Прехрана по порцији

НДР
Калорије 425 кЦал 21%
Дебео 21.5г 31%
- Сатуратес 5.5г 28%
Угљени хидрати 13.5г 21%

Ови рибљи колачи одлични су лагани ручак или служе мини верзије као храна за забаву. Пилцхардс су укусна масна риба која је слична сардинама, али крупнија и такав је потцењени састојак. Пиларди се могу купити у конзерви и могу се користити у толико много рецепата, као што су тестенине, салате или једноставно јести на тосту, а такође добро делују у нашим укусним пекачама. Пилцхардс су заиста хранљива храна која је сјајан извор омега 3 масних киселина. За укусан заокрет на конвенционалном рибљом колачу, испробајте ове једноставне колаче од столњака.





Састојци

  • 450г кромпира, огуљен и преполовљен
  • 400г конзерви у сосу од парадајза
  • Коприва и сок од једног лимуна
  • Пола хрпе першуна, сјецкани
  • 1 гомила лук, ситно сецкани
  • 1 мали лук, ситно сецкани
  • 1 јаје, претучено
  • 60г панко хлеба
  • уље, за пржење
  • За сос за умакање
  • 45г свеже павлаке
  • 45г мај
  • 3 кашике сока од парадајза из лименке
  • Сок од пола лимуна, плус додатни порилук од лимуна, који треба послужити


Метод

  • Кромпир пеците 20 мин или док не прокува, затим када је још топао, грубо измрвите кувани кромпир вилицом у великој посуди.

  • Оциједите сјеменке кашике, оставивши 3 кашике сока од парадајза за сос за потапање, а затим помешајте рибу у кромпир с лимуновом кором и соком, зачинским биљем и луком и мешајте док се добро не сједине. Смјесу обликујте у велике рибљи колач или у мале крокете. Умочите у тучено јаје па у хлебне мрвице премазати.

  • У тави за загревање загрејте уље и пеците рибљи колач 3-4 мин са обе стране, док не поприме златну боју.

  • Да бисте направили умак за потапање, комбинујте цреме фраицхе, мајоне и сос од конзерве. Послужите уз колаче од рибе док су врући, с клиновима лимуна са стране.

Кликните да бисте оценили (25 оцене) Слање оцене
Реад Следећи

Рецепт за супе од пилетине и јечма од јечма Том Керридге