Мамин временски опоравак је постао виралан након што јој је показао да постепено губи невероватних 124 килограма.
Јустине МцЦабе из Лос Анђелеса у Калифорнији почела је свакодневно снимати селфије како би документовала своју трансформацију након тужног губитка супруга Јохна Паула у самоубиству у фебруару 2015, објашњавајући да је његово препуштање био окидач за преиспитивање њеног сопственог начина живота.
муффини од чоколадне цвекле
Јустине је била најтежа од 313 килограма
„Смрт мог мужа била је заиста тешко и ужасно време, погоршало се јер је и моја мама умрла недуго затим“, рекла је. „Пошто је вољена особа извршила самоубиство и бити после тога једна је од најстрашнијих, најстрашнијих ствари кроз коју можете да прођете.“
„Смрт мог мужа ме пробудила будном и схватила сам да морам да направим пуно промена. Након што сам имао времена да преиспитам свој живот током вежбања, дошао сам до закључка да ми је потребно да следим своје снове и борим се са својим страховима - требало ми је заиста да живим. '
Јустинин видео приказује како полако пролива 9 камена
Поред тога што се придружила теретани, у којој сада ради шест пута недељно, и преусмеравајући своје прехрамбене навике са великих порција и пржене хране на ослањање протеина и поврћа, Јустине је себи поставила и неке више авантуристичке циљеве, укључујући скакање са литице, парасаилинг и узимање путовање у Париз.
Јустинова дијета сада укључује пуно свјежих производа уз само повремене посластице
„Губитак килограма за мене је био део те промене животног стила. Била сам претешка од своје 18 године и увек сам покушавала најновије дијете за мршављење да смршавим, али никад није успела“, додала је.
„Кад год бих ишао авионом некада ми је био потребан екстензор сигурносног појаса што је било непријатно и увек сам била„ велика девојка “.“
„Тежати мање од 200 килограма било је невероватно, било је као да се збогом опростим од„ велике девојке “. Сада ме људи који ме познају годинама не препознају и ум им пуше колико килограма сам изгубио.
„Изазови се овде неће зауставити. Ове године имам још четири трке са препрекама, планинарење, планинарење, прескакање неба, бунгее јумпинг и путовања, сада само покушавам да живим безгранични живот.“
тестенине са рецептима за спанаћ