служи:
4Вештина:
лакоЦена:
јефтиноПрипрема:
10 минКување:
15 минПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 409 кЦал | 20% |
| Дебео | 9г | 13% |
| - Сатуратес | 4г | 20% |
| - од чега Шећери | 8г | 9% |
| Со | 1.7г | 28% |
Наш рецепт са пенне карбонаром са мањом масноћом идеалан је ако покушавате бити добри или тражите рецепт за исхрану, али желите да удовољите тим мукама.
Овај класични рецепт с пенне карбонаром са нижим удјелом масти направљен је са умаком од сира са смањеном масноћом и има феноменалан укус! Овај рецепт служи за 4 особе и требаће вам око 25 минута за припрему и кување. Порцију овог укусног јела од тјестенине послужите уз приручну салату или баците кроз лишће шпината да бисте га додали свом одбројавању од 5 дана. Можете је поспремити за брзу, једноставну, укусну и задовољавајућу вечеру у целонедељној породици, или послужити уз боцу вина за романтични оброк у петак са другом половином.
Љубав паста? Овде имамо пуно укуснијих идеја за рецепт за тјестенину.
Састојци
- 300г пенне, сушене тјестенине или шпагета
- 1 кашика биљног уља
- 4 рашера наслоните леђа сланину (или користите пуране пуретине), исечене на комаде
- 1 хрпа пролећног лука, исечен и ситно сецкани
- 150 г меког сира са белим луком са белим луком и зачинским биљем
- 1 велико јаје
- 150мл млека 1% масти
- 40г редуцираног масноће пармезана или зрелог сира са смањеном масноћом, фино нарибани
- 2 кашике насјецканог свјежег першуна (необавезно)
- Млевени црни бибер
Метод
Донесите велику лонац воде са кључалом. Додајте тестенину или шпагете и кувајте 8-12 минута, према упутствима за паковање.
У међувремену, загрејте уље у великој тави за пржење. Додајте сланину и пролећни лук и кувајте их око 5 минута, често мешајући. Уклонити са ватре.
ускршња гнезда резана пшеница рецепт
Умутите мекани сир и јаје у посуди за мешање, а затим умешајте сланину и промешајте лук. Додајте млеко, половину сира и першун (ако га користите). Зачините са мало бибера.
Оциједите тјестенину, а затим је вратите у лончић. Додајте мешавину јаја и лагано загревајте 2-3 минута, непрестано мешајући, док се смеша не скува и згусне. Послужити, посуто преосталим сиром.