Данас је дивно и сунчано и многима од нас ће бити вруће и сметати - будите сигурни да ћете остати хидрирани и одржати хлађење вас и породице.
дивље западне партијске идеје
Осећате се мало под огрлицом данас? Ти ниси једини.
Када је лепо време, ми Британци мрзимо да се жалимо (уосталом, тако ретко виђамо ту блиставу мрљу на небу!), Али бити тако ускраћени за сунце већи део године такође значи да смо мање опремљени да се носимо са врућином кад сунце одлучи да покаже своје лице.
У реду је за време драгоцених празника када се у врућем времену можемо опустити уз базен у близини да се охладимо, али када сунце пржи кући и још увек имамо своје свакодневне рутине - трчање у врелој врућини није забавно!
Али у оним ретким приликама када сунце излази, заглавили смо се у левом осећају као да смо затворени у стакленику. Може бити тешко учинити било шта када је превише вруће за кретање.
Међутим, нада није изгубљена. Измислили смо неколико једноставних, лаких и сасвим генијалних начина да се брзо охладите. Од замрзавања воћа до прављења сопственог ваздуха, ево неколико најбољих начина да се охладите када је време топло.
Пхев!
Ово је слика 1 од 8
Пробајте нешто биљно
Биљни лијекови могу учинити чуда - посебно када је ријеч о одржавању хладноће. Нека биљка имају корисна својства хлађења када се једу или користе на кожи.
Мента, маслачак лист, лист малине, хибискус и камилица неке су од најпознатијих биљака за хлађење које се користе. Пазите на лосионе или храну с овим састојцима када је стварно вруће.
Ово је слика 2 од 8
Једите зачињену храну
Једите топлу храну. Можда би звучало да је последња ствар коју бисте желели да урадите врућег дана, али понесите са нама.
Кад је вани вруће, јести чилије, цурриес или било шта друго што вам даје уста као да вас ватра заиста може охладити. Врућа храна стимулише рецепторе топлоте у устима, што вас изазива зној и хлађење организма.
Ово је слика 3 од 8
Направите властити клима уређај
Када вам се ваздушни пролаз увек поквари у најгорем могућем тренутку (што се чини да се то и чини), овај ће вам практични трик спасити дан.
Напуните посуду ледом и ставите испред електрични вентилатор. Постављањем посуде под углом, вентилатор ће избити хладан ваздух са леда и разнијети га по соби. Криза је спречена.
Ово је слика 4 од 8
Ставите хидратантну крему у фрижидер
Покушајте да ставите влажну крему и све друге лосионе које користите у фрижидер. Када их ставите на њих, они ће бити лепи и хладни и умирујуће ће деловати на вашу кожу.
Међутим, ако патите од изразите врућине (или топлотног осипа), немојте наносити лосионе са било којим мирисом - јер то може више иритирати кожу.
Ово је слика 5 од 8
Промените смер вентилатора на плафону
Тај стропни вентилатор у вашој дневној соби могао би заправо учинити више штете него користи. Побрините се да се ротира у смеру супротном од казаљке на сату, да бисте постигли најбољи ефекат.
Ако ради у правцу казаљке на сату, вентилатор заправо гура топли ваздух доле - а ви то не желите када се у вашој кући већ осећа 100 степени.
Ово је слика 6 од 8
Не љуби се рукама
Ако имате обожаватеља попут овог, онда је без обзира на то навијач! Али немојте прибјегавати машући рукама да бисте се покушали охладити - енергија која вам је потребна за помицање руку учиниће да вам постане вруће - зато покушајте остати мирни! Електрични вентилатори су најбоља опција јер захтијевају нула напора.
Ово је слика 7 од 8
Пити воду
Када температура порасте, знојат ћете се много више него иначе, чак и ако заправо не капљете с њом. Зато пазите да пијете пуно воде. Избегавајте пића без кофеина јер вас због тога више одлазите на тоалет и зато вам неће помоћи да будете хидрирани.
Ово је слика 8 од 8
Смрзнуто воће
Охладите се док грицкате нешто здраво смрзавајући своје омиљено воће! Много здравије него посезање за сладоледом, али са истим ефектом хлађења - иум!