Рецепт за банане са медом

• Здрав

служи:

4

Вештина:

лако

Цена:

јефтино

Припрема:

5 мин

Кување:

15 мин

Дајте својих 5 на дан новог закупа живота уз овај брзи и једноставни рецепт за банане испечене с медом. Препуно шећера, зачина и меког, укусног воћа, сваки залогај експлозија различитих температура и текстура, са дозом глатког и кремастог јогурта, хрскавих орашастих плодова и слатке и лепљиве банане у свакој кашичици. Те банане су одговор на све ваше молитве о пудингу - здраве су, укусне и тако једноставне за прављење. У ствари, ово укусно јело можете имати на столу за 20 или мање минута. Зашто вечерас не би испекао партију?

Састојци

• 2 зреле банане
• Мед од 4 жлице, плус додатни за влажење
• 2тсп смеђег шећера
• 1тсп цимета
• Грчка јогурт са 200 г
• 4тсп сецканих ораха

Метод

• Претходно загрејати пећницу на 190⁰Ц / 370⁰Ф / Вентилатор 180⁰Ц / Марк 5.

• Банане нарежите по дужини и ставите их у тепсију обложену алуминијумском фолијом.

• Сипајте кашику меда и прстохват цимета и шећера преко сваке половине банане, водећи рачуна да буду равномерно премазане.

• Пеците 10-15 минута, док банане нису меке и лепљиве.

• Послужите топло са капљицом грчког јогурта натопљеном медом и кашиком ораха посипаних преко сваке половине.