служи:
6Вештина:
лакоЦена:
јефтиноПрипрема:
5 минКување:
25 минПрехрана по порцији | НДР | |
|---|---|---|
| Калорије | 250 кЦал | 13% |
| Дебео | 21г | 30% |
| - Сатуратес | 11г | 55% |
Овај укусни рецепт за печена јаја са шпинатом и гљивама заиста је једноставан за израду, укупно вам је потребно само 30 мин. Јаје никад није имало тако добар укус захваљујући двострукој креми, шпинату и гљивама. Овај рецепт служи за 6 особа и савршено је послужен са хрскавим хлебом за умакање. Овај рецепт за доручак делује са само 250 калорија по оброку.
како направити диносауруса од папира
Састојци
- 40г путера
- 300г шампињона, исечених или нарезаних на коцкице
- 175г шпината, опрано
- 3 тбсп сухе шерпе
- решетка свежег мушкатног орашчића
- Дупла крема од 6 кашика
- 6 великих јаја на отвореном нивоу
- Ситно сјецкани власац ситне сјеменке
Метод
Загријте рерну на 190Ц / гас 5. Закухајте путер у великој тави; додајте шампињоне и пржите их 8-10 мин, док не постану златно златни. Добро сезону.
У шерпу додајте шпинат и кувајте, мешајући, док не вену и вода не испари. Додајте шерпу и кувајте још 2 мин док се не осуши.
генератор имена за бебе са презименом
Умешајте мушкатни орашчић, а затим кашику у 6 маслаца од 150 мл рамекина. Прелијте крему од 1 кашике, а затим умутите у јаје.
Ставите рамекин у посуду за печење или лим за печење, а затим у посуду сипајте кипућу воду, тако да дође око 2 цм уз бочне стране рамекина. Пеците 10-15 мин, док се не постави беланца, али жуманце још увек исцури. Извадите рамекин из јела одмах да спречите даље кување.