Имамо пуно рецепата за десерте са храном за уста, који показују како још увек можете уживати у својим омиљеним махунама, без кривице!
Тражите рецепте за дијеталне десерте? Имамо све ваше фаворите, укључујући и посластице које гледају тегови, Гино Д'Ацампо и још много тога. Бићете размажени због избора, плус можете да их направите за целу породицу и нико никада неће схватити да сте направили избор са мало масти или здравији!
Ако покушавате да будете у току са планом здраве исхране, може бити јако тешко одмакнути се од искушења ... Још је теже ако имате децу и ако у кући има пуно слатких посластица. Ови дијетални рецепти за десерте чине све мало лакшим и нећете имати осећај као да вам ништа недостаје.
Направите их за породицу, за пријатеље или баш кад вас слатки зуб назове!
Погледајте наше 20 најбољих рецепата за дијеталне десерте ...
Ово је слика 1 од 22
Лонац за чоколаду за мршављење у свету
Укусне посуде са чоколадом савршене су ако тражите слатко поправљање. Послужене у малим чашама, ове саксије су идеалне ако не желите да се преувеличавате. Направљено од богатог моуссе од тамне чоколаде, јогурта без масноће и трунке рума.
Набавите рецепт: Саксије чоколаде за мршављење у свијету
Ово је слика 2 од 22
Светски виски за мршављење наранџасто-ситница
Ова одрасла ситница права је посластица за било коју вечеру или дружење. Направљен од слојева и слојева свежег воћа попут кумкета и поморанџе, обложен фраисом без масти и прашен чоколадом, свет Слимминг је одобрен. Наш омиљени део овог десерта је бучни ударац вискија.
Набавите рецепт: Наки наранџаста мачка Слимминг Ворлд
Ово је слика 3 од 22
Торта од чоколаде и ананаса са мало масти
Спужва са мало масти са преливом слатког ананаса, чоколадни и ананасов колач Гино Д'Ацампо врхунски је колач без кривице.
Набавите рецепт: Торта од чоколаде и ананаса Гино Д'Ацампо
Ово је слика 4 од 22
Јабуке печене на воћу и орасима
Једноставно скувајте мало јабука са мало бобица, орашастих плодова и мало шећера и меда како бисте направили овај укусни десерт од јабука печених у воћу и орасима.
Набавите рецепт: Јабуке печене на воћу и орасима
Ово је слика 5 од 22
Веигхт Ватцхерс чили чоколадни моуссе
Веигхт Ватцхерс учинили су чудо и направили одличан рецепт за моуссе од чоколаде са чилијем који неће уништити вашу исхрану.
Набавите рецепт: Чоколадни чили моуссе
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 6 од 22
Рулада мерингуе са ниским удјелом масти
Погледајте како своју руладу направити са десертом с мало масти уз овај рецепт за руладу од лимуна. Грчки јогурт и напитак од лимунове скуте садрже садржај масти испод 1 г по оброку.
Набавите рецепт: Рулада од лимуна од шљива
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 7 од 22
Лимунов сорбет
Смањите број калорија свог уобичајеног послуживања сладоледа тако што ћете уместо њега направити домаћи смрзнути сорбет. За сорту овог лимуна потребно је само 15 минута.
Набавите рецепт: Лимунов сорбет
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 8 од 22
Цхерри Струдел
Слатке и киселе трешње умућене испод хрскавог покривача за пециво сигурно не имају укус попут ваше уобичајене дијеталне хране. Ова штрудла је додатак захваљујући малој помоћи од готовог пецива.
сир и лук на тосту
Набавите рецепт: Цхерри Струдел
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 9 од 22
сладолед од јагоде
Ако једноставно не можете проћи без мало сладоледа, покушајте направити наш домаћи сладолед од слабе јагоде. Има само 2 г масти по оброку.
Набавите рецепт: Сладолед од јагоде са мало масноће
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 10 од 22
Мешани компот од бобица
Спреман за само 20 минута, овај једноставни мешани бобица од бобица је лаган и освежавајући крај породичне вечере или недељног ручка.
Набавите рецепт: Мешани компот од бобица
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 11 од 22
Кокосове палачинке
Палачинке увек изгледају као посластица, али са овим рецептом можете чак
препустите им се док сте на дијети. Коришћење мешавине кокосовог млека
и полу-обрано млијеко ових малих укусних пакета је свега 54
калорија по порцији!
Набавите рецепт: Кокосове палачинке
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 12 од 22
Сорбет манга и пасијског воћа
Пухајући летњим укусима, овај сорбет манга и пасираног воћа направљен је од готовог смоотхиеја тако да у њему можете уживати током целе године.
Набавите рецепт: Сорбет манга и пасираног воћа
Ово је слика 13 од 22
Крушке звезде зачињене
Звјездасти анис даје овом рецепту са крушкама зачињеним звездама богат и зачињен укус, што га чини укусном и лаганом идејом за десерт са мало масноће.
Набавите рецепт: Крушке зачињене звијездама
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 14 од 22
Лагана бобица моуссе
Једноставно измијешајте помијешане бобице (можете користити своје омиљене или било шта друго
у сезони) са јогуртом у грчком стилу и шлагом
ове лагане бобице.
Набавите рецепт: Лагани бобица моуссе
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 15 од 22
Јабука и наранџа
Са само неколико састојака и врло мало шећера, ови лагани муси
мора вам бити добро захваљујући двострукој порцији воћа! Они чине
савршен крај оброка који оставља ваш осећај свежином.
Набавите рецепт: Јабука и наранџа
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 16 од 22
Компот од зимског воћа
Овај компот од зимског воћа има само 0,5 г масти по порцији и чини лепу опцију десерта. Махуне ванилије, мед, цимет, свјежи сок од поморанџе и срдац од шаргарепе дају воћу обиље укуса.
Набавите рецепт: Компот од зимског воћа
Кредитна слика: ТИ Медиа Лимитед Ово је слика 17 од 22
Трио сорбета
Ако желите да мешате ствари, направите овај трио сорбета цитруса за различит избор укуса током недеље.
Набавите рецепт: Трио сорбе агрума
Ово је слика 18 од 22
Сладолед од ванилије и малине Гиззи Ерскине
Гиззи Ерскине зна како узети укусан рецепт и смањити га.
Управо је то учинила с овом љубоморном сластицом која користи а
мало јогурта за ублажавање калоријског оптерећења, али то никако не чини
мање укусна.
Набавите рецепт: Сладолед од ванилије и малине Гиззи Ерскине
Кредитна слика: Храна и пиће / РЕКС / Схуттерстоцк Ово је слика 19 од 22
Малина панна цотта
Ова кремаста панна цотта од малине има само 110 калорија и 3 г масти по порцији. Једноставна, али елегантна, савршена опција за надоградњу ако имате госте.
Набавите рецепт: Малина панна цотта
Ово је слика 20 од 22
Ватцхерс тежина шљива Амаретто пудинг
Обожавамо овај укусни Веигхт Ватцхерс пуд. Дијетски десерти не морају бити мали и незадовољавајући. Послужите срдачну кришку пудинга Амаретто од шљиве тежине Амаретто за загријавање, пуњење десерта.
Набавите рецепт: Амаретто пудинг од шљиваца тежине
Ово је слика 21 од 22
Печено летње воће
Садржи брескве и шљиве у богатом и љепљивом сосу, ово јело од печених љетних воћа је укусно самостално или с капљицом природног јогурта с мало масноће.
Набавите рецепт: Печено љетно воће
Ово је слика 22 од 22
Мршава лота Лорраине Пасцале
Ако једноставно не можете проћи без мало сладоледа, покушајте направити наш домаћи сладолед од слабе јагоде. Има само 2 г масти по оброку.
Набавите рецепт: Сладолед од јагоде са мало масноће.