Спот и мрље могу бити узроковане мноштвом различитих фактора, укључујући старост, ниво хормона и начин живота, а не само да смо ми нормални људи који се појаве.
И што је најгоре, постоје различити лијекови за мрље на различитим дијеловима лица. Дакле, оно што би могло радити на мрљама на челу можда неће радити и на мрљама на бради.
Целебрити од Лили Аллен до Цамерон Диаз у неком су тренутку били под утјецајем мрља на лицу, што доказује да нико није имун, а рјешавање ових тврдокорних мрља лосионима и напицима понекад може изгледати као безнадежан случај.
Међутим, као највећи орган ваша кожа је мапа која открива шта се заиста догађа у своје тело - а понекад, само морате знати како да га прочитате.
Гледајући различита подручја лица можете се почети борити против узрока флека и напустити своју кожу, као и своје унутрашњости, бистре и здраве.
ребека велики брат
Зашто имамо спотове?
Наше тело чува косу и кожу од исушивања производећи уља из ситних жлезда које се налазе поред наших фоликула. Тачке настају када се ове поре зачепе и упале. Бројни фактори могу погоршати овај процес. Флуктуције нивоа хормона, на шта су жене посебно подложне, могу да изазову прекомерну производњу себума. Ако правилно очистите кожу, на кожи можете оставити остатке прљавштине и нечистоћа који блокирају саме поре. Иако пречесто чишћење може да надражује вашу кожу и погоршаће евентуалне мрље које можда већ имате.
Врсте спотова
- Вхитехеадс: Тврде мале тачкице на кожи са белим врхом у боји. Не можете их лако стиснути па не покушавајте!
- Блацкхеадс: То су мале точкице црне или жуте боје која се често развијају око носова и подручја Т-зоне. Често их је лако стиснути, а терапеут их може извући током лица.
- Папулес: Према НХС-у, ово је медицински израз за мале црвене избочине које се формирају као место и могу се осећати болно.
- Нодулес: То су већа натечена подручја која сједе испод површине коже и постају врло њежна.
- бубуљице: Спот са мало белог врха.
- Цисте: Тежа пустула, они могу бити знак озбиљног случаја акни.
- Спот маппинг
Тамо где се тачке обично формирају, могу вам пуно рећи о томе шта их узрокује ...
Т-зона: Ово вам је подручје чела, носа и браде и обично је тамо где смо највише масни. Добар режим чишћења би требало да увек контролише тачке.
Образи: Студије су спојиле тачке на овој области са више шећера и млечних масти у вашој исхрани него иначе.
Подручје браде и уста: Крвавице везане за хормон овде се распламсавају. Мало је тога што можемо учинити да се позабавимо узроком, али добра хигијена (не дирање или притискање мрља!) И једноставна рутина за кожу могу ограничити опсег мане.
Јавлине: Ово подручје прелази и у подручје хормоналног места. Али неко истраживање је показало да овде могу доћи до гужве у дебелом цреву, па се добро држите високо прерађене хране да бисте умањили шансе за пропадање у овом подручју.
Како да се решите флека на различитим деловима лица:
Тачке на челу
Кредит: Гетти
Иако ребра могу сакрити замућено чело, она такође може узроковати накупљање зноја и производа за обликовање који ће повећати вероватноћу појаве флека у овом подручју - али може изаћи још више мрља на челу него од ваше фризуре. Велика количина масти у вашој исхрани такође може довести до пуцања чела.
Како да се решите флека на челу : Покушајте повећати унос воде, посматрајући ниво масти и јести више боровница, купина и малина, које су богате антиоксидацијама сличним кожи.
Флеке у обрвама
Мрље у обрвама и на врху носа могу бити узроковане стресом, који може упарити надбубрежне жлезде изнад бубрега који стварају кључне хормоне.
Како се ријешити мрља на обрвама : Редовно вежбање може да помогне у смањењу стреса - или бисте то можда користили као изговор за оно спа путовање за којим сте били у потрази ...
Флеке на носу
Поре на носу су проширене, па су мрље овде често узроковане накупљањем прљавштине и козметичких производа. Обавезно чистите четкице за шминку редовно и свако вече добро чистите лице да бисте спречили избијања. Високи крвни притисак такође може погоршати тачке у овој области.
Како да се решите флека на носу: Замените масну храну воћем, поврћем и рибом богатом Омега, а смањите алкохол и млечне производе. Ако имате више брига о крвном притиску него само о својој кожи, посетите лекара опште праксе ради даљег савета.
Мрље на бради
Кредит: Гетти
Богата и тешка храна може довести до појаве флека на пределу браде, па ако сте имали попустљиву недељу, открићете да је брада лепша него иначе. Месечни периоди такође могу допринети мрљама на овом делу лица.
Како да се решите флека на бради: Обавезно додајте више влакана у исхрану са воћем, поврћем и пасуљем како бисте олакшали варење. Контрацептивна пилула може помоћи смањењу хормонских испада код неких жена - питајте свог лекара за савет.
Флеке на ушима
Мрље на ушима и близу очију могу бити знак дехидрације. Да бисте то спречили, будите сигурни да знате колико воде требате попити сваки дан, и придржавајте се тога!
Како да се решите флека на ушима: У торби држите флашицу са водом да вас подсећа да пијете и да избегавате конзумирање превише дехидрирајућих материја попут соли, кафе и чаја.
Флеке на врату и грудима
Многи од нас заборављају да нашим грудима треба једнако толико (неге) коже и пажње као и наше лице, тако да занемаривање често може оставити због епидемије. Спотице у овој области такође понекад могу бити знаци болести или неравнотеже хормона.
висина хилари сванк
Како да се ослободите флека на врату и грудима: Једите пуно воћа и поврћа да бисте изградили свој имуни систем. Груди су вам посебно маснија од осталих делова тела, па не заборавите да је чистите као да бисте задржали јасан тен.
Флеке на образима
Кредит: Гетти
Мрље на образима су углавном повезане са дисајним системима, што је лоша вест за пушаче. Ова подручја су такође склона додиривању најпрљавијих предмета у вашој кући (само помислите колико пута дневно ставите телефон у лице ...)
Како да се решите флека на образима: Без обзира да ли пушите или не, покушајте са дужим и редовитијим шетњама напољу како бисте повећали изложеност свежем ваздуху - и перите јастуке и редовито обришите телефон!
Спотови на леђима
Традиционално акне су узрочници флека на леђима, али трење одећом и знојем љети такође могу резултирати иритацијом коже. Кожа на леђима има веће поре, за које је вероватно да се зачепе.
Како да се ослободите флека на леђима: Обавезно се туширајте у врућим летњим данима и убрзо након вежбања да бисте смањили ризик од избијања. Пилинги тијела и пилинг могу такође помоћи у ублажавању тврдокорних избијања.
Како се ријешити мрља рутином чишћења
Кредит: Биодерма
Почните с мицеларном водом
Мицеларна вода Биодерма Сенсибио Х20, £ 10,80 може се користити за уклањање шминке. Раствор скупља прљавштину и нечистоће без остатка, а овај култни класик је лепши од воде.
Затим покушајте са њежним пилингом
Затим користите гел за чишћење топлом водом. Топла вода помаже да се отворе поре и продуби чишћење, али топла вода ће иритирати. Њежна формула салицилне киселине спречит ће даље пуцање без погоршања. ЦераВе'с СА Смоотхинг Цлеансер, 12 фунти, производ је хероја који је новост у Великој Британији. Комбинација салицилне киселине и урее лучи уз хидратацију и јачање.
Кредит: ЦераВе Кредит: Гарниер
Користите умирујући тоник
Неколико потеза умирујуће формуле ресетира пХ вредност ваше коже. Потражите смирујуће састојке попут руже воде укључене у Гарниер СкинАцтиве умирујући ботанички тоник с ружином водом, £ 3.49.