С обзиром да зима иза угла и прехладе доказује колико су уобичајене, време је да предузмемо нешто више воћа и поврћа у нашу исхрану.
Међутим, убедити вашу децу да иду по крушке преко пице или је чак водити примером може бити тешко. Одговор? Супер здрав, свјеж, домаћи сок.
гордон рамсаи тужне вести
Препуна хранљивих састојака свежих сокова одличан је начин за започети дан. Соком можете створити и десерте са мало масти или помоћи да појачате свој имуни систем кад се осећате под временом. Можда је најбоља ствар код сокова како је лако маскирати поврће сочењем га неким воћем. Уз мало среће, ваша деца никада неће знати!
Све што требате су марљиви соковник и неколико узбудљивих идеја рецепата за почетак. Русселл Хоббс сок 3 у 1 савршен је пратилац породичне рутинске сокове. Једноставан је за употребу, има широки отвор за довод хране, тако да можете убацити неко цело воће право, на пример јабуке, без икаквих припрема. Чак делује и као преша за цитруси без нереда за цеђење наранџи, грејпа и лимете.
Будући да је паметна машина 3 у 1, чини и више него сок. Удувава се као згодан блендер, тако да састојке за брзе супе, умаке и шорбете можете исцедити. Касните за школско трчање? Само додајте сок и идите - у његову шољу за мешање долази путни поклопац, тако да можете попити пиће где год требате.
Не само да ћете тачно знати шта је прешло у ваш сок, већ ћете исећи и додавани шећер и конзервансе који могу вребати у купљеним мешавинама. Када се упознате са оним што 3-у-1 можете да испробате, можете испробати сопствене рецепте и експериментирати са различитим укусима, мешајући и упоређујући своје омиљене састојке. Зашто не испробати овај укусни рецепт да искористите своју нову сочну навику?
Идеје за рецепт за зимски сок
Покупи ми сок
• 4 шаргарепе
• 2 јабуке
• 3 поморанџе
• Коцке леда Поставите прилог за соковник на свој соковник 3 у 1 и сок од мркве и јабуке ставите у чашу. Причврстите прешу за цитрусе на соковник и исциједите сок од поморанџе у чашу. Додајте лед и блитву.
Сок за јачање имунитета
• 2 јабуке
• Неколико листова шпината
• 1 кришка краставца
• 1 кришка креча
• Половица целера
• ¼ ананас
• ¼ авокадо
• Коцке леда Препуне витамина Ц, гвожђа и калијума, ова мешавина помоћи ће јачању вашег имунолошког система и борби против болести.
Хладно-сочни сок
• 2 јабуке
• 2 шаргарепе
• 1 кришка лимуна
• ¼ инчни ђумбир
• Коцкице леда Ова зљиваста антиоксидативна мешавина вратиће вам пролеће у корак, а ђумбир је такође добар природни деконгестант.
Купите Русселл Хоббс-ову соковницу 3 у 1!