Видео за прање руку: да ли правилно перете руке?

Сви знамо како опрати руке ... зар не? Можда се чини као прилично очигледан задатак, али у ствари, већина нас то вероватно не ради када бисмо требали бити или онако како би требали!



Како изгледа шокантна статистика, нова студија америчког Министарства пољопривреде открила је да 97 одсто нас не опере руке како треба, а чак и ако то учинимо, многи људи не користе чист пешкир да би их након тога осушили, на тај начин поражавајући тачку њиховог чишћења.

Од 383 особе које су проучаване у тестним кухињама у Северној Каролини, 48 одсто њих шири бактерије из сировог меса у контејнере зачина због лоше хигијене руку, док 11 процената времена такође шири бактерије на хладњачама.

Цармен Роттенберг, гласноговорница америчког Министарства пољопривреде за сигурност хране рекла је: 'Као мајка троје мале дјеце, врло сам упозната с тим да луде цртице иду кроз вечеру да ставе на стол.

„Не можете видети, намирисати или осетити бактерије. Једноставним прањем руку можете заштитити породицу и спречити да бактерије контаминирају вашу храну и кључна подручја у вашој кухињи. '



Међутим, постоје и друга научна истраживања која сугеришу да ти непраоници могу нешто да ураде.

Званичне НХС смернице могу препоручити прање руку отприлике 20 секунди - колико времена је потребно да се пева Срећан рођендан два пута - али можда нећете требати да перете руке толико често колико мислите, тврде неки лекари.

Студија доктора Јустина Сонненбурга и његове супруге докторке Ерице Сонненбург са Медицинске школе у ​​Станфорду у Америци показала је да прекомерно чишћење уклања добре здраве бактерије из наших црева.

Заиста, прекомерно прање руку може бити једнако опасно од тога да их уопште не оперете и да доведе до здравствених проблема, јер су ове бактерије неопходне за наше опште добро и за производњу здравих предака.



Бактерије које живе у нашем цреву обављају потребне функције, доктор Сонненбург каже: „Одбијање патогена, тренинг нашег имуног система и развој наших ткива“.



Људи покупе ове бактерије са добрим цревима из спољних колонија, од којих је једна од најважнијих током рођења и дојења, када их прикупљамо од наших породица док растемо.

7-дневна дијета од супе од купуса

Током векова, опсег ових бактерија у људској популацији је опадао због употребе антибиотика, мање учесталог дојења и царског реза.

Да бисмо преокренули пад ових бактерија, доктор Сонненбургх каже да морамо натерати културу да не перемо руке после петљања пса, рада у башти или деце прљаве.

Дакле, следећи пут кад сте код умиваоника можда се сетите да то и није тако лоше да просечна особа потроши само шест секунди од препоручених 20 ...

Ако сте због свих тих клица оставили да се осећате помало тмурно, направили смо брзи видео како бисмо вам показали прави начин прања руку, користећи смернице НХС-а да бисмо уверили да смо укључили све важне битове!



Како опрати руке

* Влажне руке водом, топлом или хладном
* Нанесите довољно сапуна по рукама и запешћима
* Руке трљајте дланом у длан, а затим трљајте стражњи део сваке руке - и преместите прсте сваки пут да би се ушло између њих
* Закључајте прсте и протрљајте стражњу страну прстију
* Трљајте сваки палац
* Кружним покретима трљајте врхове прстију у дланове
* Сваком руком трљајте супротну руку
* Исперите руке водом, топлом или хладном
* Помоћу лакта искључите славине ако можете
* Темељито осушите руке, у идеалном случају пешкиром за једнократну употребу

0 Видео
Реад Следећи

Маме се диве овом бизарном хакању за чишћење који обећава уклањање мириса и мрља са пода вашег купатила